Gesundheitsabende
In meinen Gesundheitsabenden vermittle ich fundiertes Ernährungswissen verständlich und praxisnah. Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Gesundheitsthemen und die Frage, wie sich wissenschaftliche Empfehlungen unkompliziert in den Alltag übertragen lassen.
Die Abende finden in kleiner Runde statt und bieten neben fachlichen Informationen ausreichend Raum für praktische Anregungen und Fragen.
Ernährungswissen für starke Muskeln, Knochen und Gelenke
Was braucht unser Bewegungsapparat, um möglichst lange belastbar und beweglich zu bleiben? In diesem Gesundheitsabend erfahren Sie, welche Rolle Eiweiß für die Muskulatur spielt, wie Calcium und Vitamin D zur Knochengesundheit beitragen und was eine pflanzenbetonte Lebensmittelauswahl, Omega-3-Fettsäuren und ein passendes Körpergewicht für die Gelenke leisten können.
Die Inhalte werden verständlich erklärt und mit konkreten Ideen für die praktische Umsetzung im Alltag verbunden.
Termin
Montag, 16. November 2026
Uhrzeit: 17:30–19:00 Uhr
Teilnahmegebühr
39 € pro Person
Ort
Physio Spirit Industriestraße 51b, 56218 Mülheim-Kärlich
www.physio-spirit-muelheim-kaerlich.de
Leitung
Michaela Fuhrmann, B. Sc. Ernährungswissenschaften
