ZPP-zertifizierter Gruppenkurs nach § 20 SGB V

Mehr Energie. Besser essen. Wohlfühlen – ganz ohne Verzicht!

In diesem 2-Tages-Kompaktkurs erfahren Sie, wie Sie mit kleinen, alltagstauglichen Veränderungen Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen und Sich wohler fühlen – mit Genuss, Motivation und klaren Ernährungstipps für den Alltag.

Persönliche Atmosphäre in kleiner Gruppe – nur wenige Plätze verfügbar.

Termine

2-Tages-Kompaktkurs
Der nächste Kurs findet am 26. + 27. Juni 2026 statt.
Freitags von 16:30-19:30 Uhr und Samstags von 9:00-12:00 Uhr
(Kurs-ID: KU-ER-RFK5B6)

Preis

Die Kursgebühr beträgt 100 €

Krankenkassenzuschuss möglich

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Die genaue Höhe des Zuschusses erfahren Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Kursort

Physio Spirit Industriestraße 51b, 56218 Mülheim-Kärlich
www.physio-spirit-muelheim-kaerlich.de

Kursleitung

Michaela Fuhrmann, B. Sc. Ernährungswissenschaften
Mit viel Herz und Fachwissen begleitet Michaela dich auf deinem Weg zu einem gesunden Essverhalten – individuell, alltagstauglich und nachhaltig.

In diesem Kurs lernen Sie:

• Bedeutung von Makro- und Mikronährstoffen
• Strategien zur nachhaltigen Ernährungsumstellung
• Trinkverhalten und Energiebedarf
• Praktische Tipps für Einkauf & Zubereitung
• Leckere, einfache Rezepte für den Alltag
• Motivation & kleine Schritte, die schnell Wirkung zeigen

Der Kurs basiert auf den wissenschaftlichen Standards der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und ist alltagstauglich aufgebaut.